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上班工作效率差 恐患上“职 根据2020年工作人员健康促进现况电访调查发现，…[详细]

眼睛疲劳不舒服 转转眼球保护视力消疲劳

　　 眼科专家认为，这些护眼动作看来神奇，其实多数是将眼科医生用以检查病人是否罹患眼疾的原理，运用在自我训练方面，尽管不能做到消除眼疾、视力回复的… [详细]

长期喝咖啡易成瘾

间歇性断食促健康，

保养脾胃“善治不如

日常微运动 也有增

职业
·早睡困难户白天工作没精神怎么办？·近视激光矫正手术会不会造成干眼症·化解压力转化为生活的动力·自我暗示让内心变得强大
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·跟干燥打持久战 赵薇有秘招
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·每天快走10分钟 心血管疾病风险能·脑疲劳可以逆转 回归平衡结出长寿·春分养生要“养阳气” 2个禁忌别犯·梳子梳手心 几乎可以治疗全身疾病
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·吃蔬菜，就要吃最新鲜的！·时尚生活潜在着健康隐患·家中物品巧整理 居家生活焕然一新·家庭煤气泄漏应该这样自救！

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女性血虚 常饮木耳煲猪肉

蒸一碗人人都爱吃的奶香水

康师傅三度携手CUBA，揭秘

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经络穴位是天然药库 蕴含

成功人士习惯早起 有助提

少食增寿益健康 多食伤身

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    ·思虑过多伤易脾胃 喜则气散 过悲则伤·五行八卦与体质养生之秘 ·经络穴位是天然药库 蕴含着人体强大

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    ·少食增寿益健康 多食伤身·正确饮食，吃足够的果蔬及高质量蛋白·累了，就先睡一觉吧！休息好才能把记·看着青山绿水 闻鸟语花香　有助身心

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    ·百岁老人为何能避开与年龄有关的疾病·每天快走10分钟 心血管疾病风险能大·脑疲劳可以逆转 回归平衡结出长寿健·改善睡眠不足 远离情绪焦虑

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思虑过多伤易脾胃
心主喜，喜就是高兴，我们大家都知道，我们 …
经络穴位是天然药
世界上许多国家都非常认可、接受针灸。这种 …
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过着像自己的生活才是最棒的幸福

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碱对人体健康有什么影响，碱中毒真的很危险？

　　 我们体内的酸碱度(pH)是相当恒定的，因血中有一些缓冲物质，如碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等三种缓冲体系可防止pH的急剧变化，并通过肺、肾来调节，使之… [详细]

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水果吃得更健康，饭前

活化大脑、消除疲劳！

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每天嚼口香糖20分钟 不老女神

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