小腿易浮肿胀痛是什么原因导致的？

小腿肚之力可以大略的从西方医学角度与远东医学角度来谈。首先，我们先从西医的角度来谈谈吧！虽然我们的身体会因为年龄与性别而有所差异，但是大约6成是水分这点却都相同。这些水分在血管、淋巴管、组织与细胞之内，互相往来流动于全身。

小腿肚容易浮肿有袜痕　

虽然说水分会循环于全身，但是如果不管它们的话，就容易沉在下半身，尤其最容易屯积水分的就是小腿肚。所以一天结束后，很多人的小腿肚都会浮肿到留下袜子的痕迹。但是，正因为小腿肚是最容易积水之处，所以小腿肚同时也是让身体循环变好的关键所在。

为了让各位读者能够更了解这个意义，在此我们简单的说明一下，关于身体水分主要通道的血液循环机制，到底是什么样子。

负责搬运氧气与营养的血液与水分一起，由作为帮浦的心脏送出之后，便经由动脉往全身各处而去。极富弹性的动脉会配合心脏的动作重复进行收缩、扩张，把血液送往身体每一处。也可以说，动脉具有小帮浦的作用。

动脉一次又一次的分歧，最后流到像编织品网眼般细微的微血管之中，到达末梢组织。在那里以氧气与营养作为交换，拿走二氧化碳与废弃物。

微血管一根又一根的再度会合，这次变成了静脉，返回到心脏（体循环）。回到心脏的血液仍然带着许多二氧化碳，所以要去肺部把二氧化碳与新鲜的氧气交换，再回到心脏（肺循环），然后又被送出来。

这些路线之中，让血液从末梢回到心脏的静脉是血管壁较薄，且是缺乏肌肉组织与弹性的血管。虽然为了防止逆流而有静脉瓣膜，但并没有像动脉一样的自己把血液送出去的功能存在。

心脏强大的帮浦力量，也无法遍及从末梢返回的静脉。这个时候，为了从末梢把血液送回心脏而开始活跃的就是“肌肉”了。肌肉会运动，并且一直重复着收缩、松弛，负起让肌肉中的血管流动变好的责任。

这个功用就叫做“肌肉帮浦”，这种肌肉的动作有点像是人给牛挤奶的动作，所以也叫“挤乳作用”（Milking Action）。

全身肌肉都有作为肌肉帮浦的责任，但若是放置不管的话，血液很容易淤积在小腿肚。小腿肚有名为腓腹肌与比目鱼肌的肌肉，可以说靠这些肌肉所产生的肌肉帮浦作用，是让不容易回去的血液能流畅的返回心脏。因此，小腿肚也被称为是身体的“第二个心脏”。

增强小腿肚力量也就能让这些肌肉确实的发挥功效，尽到第二个心脏的责任，所以小腿肚可说是促进全身血液循环顺畅的重要关键。

免责声明：本站部分文章转载自网络，发布文章 为传递更多信息之用，另：文章 内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实， 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。