吃太多致消化不良?食物积滞在肠胃中,会引起胸闷、胃胀或胃酸过多,可以按压以下穴位舒缓:
(1) 内关穴
位于前臂掌侧正中在线,腕横纹中央直上2寸,两条肌腱中间。按压内关穴有助消胀气、纾缓心悸、失眠。
(2) 合谷穴
食指与拇指合拢,虎口处肌肉最高处。按压合谷穴可缓解恶心感,且有助肠胃消化。
(3) 足三里
将食指放在膝眼上,其余三指自然贴近小腿,无名指下缘所到之处。按压足三里可消胀气、助消化。
免责声明:本站部分文章转载自网络,发布文章 为传递更多信息之用,另:文章 内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
现代推荐
健康新闻
Copyright © 2008-2016. 现代健康网 www.xdjk.net 版权所有!粤ICP备20020369号-1
声明:本站部分内容来自互联网,仅供参考,不作为诊疗依据,如侵权请告知,转载请保留版权!