尿频尿急总想跑厕所,膀胱无力快补肾

最怕动不动就想跑厕所！坐不到半小时至少起来小便四、五次，连晚上睡觉也不得安宁。想一举摆脱膀胱无力、尿急憋不住等恼人困扰，中医认为，要对症下药，就要先补足下元能量，把肾脏功能调理好。

尿频影响健康素质

不分男女，几乎上了年纪的熟男熟女们，都有过膀胱无力的困扰。

常常有强烈尿液感，动不动就急著要赶快去小便，晚上频尿更让睡眠质量大打折扣，导致白天猛打哈欠。这些都是肾脏不健康的警讯！中医师说，在中医临床诊断中，膀胱无力、尿急憋不住、排尿控制不良，甚至是不是常喊著腰酸腰痛，都是判断一个人肾脏功能健康不健康的重要指标。

为什么膀胱无力是肾脏出了毛病？

原来在中医理论中，肾脏被视为是人体“下元”能量中枢，主掌全身血液、水液平衡，肾脏的能量强不强壮，直接影响包括膀胱、小肠、交感神经、副交感神经、性器官等人体下元的健康与否。

因此，如果肾脏的平衡能量乱了调，体内水液代谢就会紊乱，包括尿液的生成和排出都会发生障碍，有可能尿少导致水肿、也可能尿多频跑厕所。

中医师指出，如同肝脏是把好的营养往心脏输送、把脏的废物往肠子排出，肾脏则掌握著体内水的平衡，把好的水变成气体往上输送、把脏的浊水变成液体往下，藉由尿液把体内有毒、有害物质通通排出去。

下元能量不足损失肾脏

换句话说，如果下元能量够充足，可以让血液回流到心脏的力量加强，而这股力量同时会让肾脏舒松不会收紧，反之，若下元能量不足，就会让肾脏组织产生细胞挤压、承受压力，损伤肾脏健康。

中医讲究趋势医学，与其等到尿蛋白、尿酸数值飙高再来治疗，只要平常出现膀胱无力、排尿控制不良等初期症状时，就应该早早补肾，预防重于治疗。

尤其尿毒症的治疗十分困难，中医师说，人体的潜能是很大的，两个肾脏只要其中有一个能够维持4~50%的运行功能，人体都还能正常运行，可一旦两个肾脏合起来低于30％，就有尿毒症危险，面临洗肾下场，这些危险讯号千万不能轻忽。

如何补肾、补充下元能量？

中医师表示，中医治疗肾脏病：第一步重视补血（帮助骨髓造血）第二要补气（帮助血液循环）因为气行则血行，第三是减轻腰部肾脏的压力（帮助肾脏清理血液中的毒素）升轻降浊，这三点如果都做到，肾脏功能自然能够恢复健康。

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