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长期鼻过敏 可能会是偏头痛元凶!

发布: 2018-09-02  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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长期偏头痛、晕眩找不出原因?可能与鼻过敏有关!中医师表示,日前门诊就收治1名42岁的陈小姐,因严重偏头痛、晕眩前来就医。经询问发现其已饱受上述症状纠缠长达5年之久,且多方看诊都找不出原因,治疗也没改善;最严重时甚至会半夜痛醒,让身心疲惫的她已经快不能工作。
长期鼻过敏 可能会是偏头痛元凶!
经中医“望、闻、问、切”发现,陈小姐每次偏头痛问题发生,多在进出冷气房后出现,且当头痛发生时,往往也合并有鼻塞、鼻涕倒流的症状。于是确认导致其饱受偏头痛、晕眩所苦的关键,和鼻因性头痛有关;在经过中医从根本调理鼻过敏问题后,如今上述症状已得到缓解,不再因头痛影响日常生活。
长期鼻过敏 可能会是偏头痛元凶!
鼻过敏是偏头痛肇因之一?中医师来详解
中医师表示,其实在中医临床上,确实发现有不少难治型的偏头痛问题都与鼻过敏有关系。至于为何鼻过敏不适会引发偏头痛、晕眩等不适发生呢?这是因为人体鼻窦位置紧临颅底骨,一旦鼻部、鼻黏膜异常,就会刺激脑部神经,进而引发偏头痛所致。
且鼻因性头痛发生的位置,多半没有特异性,常见位于颜面、前额、眉间、眼眶周边、太阳穴等部位,有时疼痛甚至会牵引至耳朵、咽喉或后脑勺等区块。再加上,这类鼻因性头痛患者长期遭受鼻过敏所苦,几乎每日都会出现鼻塞、流鼻涕、睡眠障碍、嗅觉失灵、鼻涕倒流等症状。且患者已习惯身体处于鼻过敏的状态,所以当头痛发生时,自然很难联想到,原来其成因与鼻过敏、鼻黏膜异常有关。
动不动就偏头痛?可能和这3大不良生活习惯有关
除了了解为什么鼻过敏会导致偏头痛发生外,民众想要避免自己成为鼻因性头痛的高危险族群,日常保养上又该怎么做才对呢?赖睿昕中医师指出,首先,民众不妨适度检查一下自身是否有以下3大不良的生活习惯,试着微调,就可以轻松避免头痛来袭:
不良习惯1/爱吃冰和冷饮:
若喝完冰水会头痛,或是出现太阳穴紧痛等症状,就是寒凉引起内伤头痛。建议想要避免偏头痛、头痛问题发生,日常饮食宜少碰生冷、冰凉食物。
不良习惯2/洗完头不爱吹干头发:
老人家常讲,洗完头不吹干会得“头风”,指的就是头痛。再加上,鼻过敏的病因不外乎是寒凉、风寒湿邪、脾胃虚损。而洗头不吹干,湿凉的头皮易使头皮血管收缩、微循环变差,则易造成风寒湿,引起外感头痛,头痛指数自然会因此上升。
不良习惯3/经常熬夜:
如果民众又喜欢熬夜、睡眠不足,更会使眼睛和脑袋不断过度运作、耗损,长期下来,头部自然容易因血管紧张、收缩造成头痛。
防止鼻因性头痛上身 巧喝“辛夷祛风茶”+晒太阳、热敷调理
不只分享预防鼻因性头痛出现,有哪一些不当生活习惯要改进,赖睿昕中医师也提到,平时多晒温煦的太阳也是提升阳气、帮助流汗,有利除体内湿寒邪、促进健康,增进身体机体的循环好方法。
此外,要改善鼻过敏引起的头痛,民众也可以热敷脖子帮助颈部放松,减低颈椎的压力;或是热敷鼻子,增进鼻腔的血液循环,让呼吸更为顺畅。或者,试着自制下列汉方“辛夷祛风茶”,适度饮用都是不错的自我保健选择:
★辛夷祛风茶
材料:辛夷花3钱、川芎2钱、白芷2钱、生姜3片。
作法:
1.将上述材料洗净,装入过滤袋中,放入锅子里。
2.接着加入800c.c.饮用水,转大火煮沸。
3.后转成小火煎煮20分钟后熄火,即可饮用。
作用:辛夷能袪风寒;川芎可上行头面风寒而通鼻窍;白芷加上生姜则有发汗、散风湿、通鼻窍的作用。一同煮沸做茶饮饮用,有利袪风散寒、温通鼻窍、清利头目,辅助缓解鼻因性头痛问题。
【中医师小叮咛】:
除了改变不当的生活习惯、善用中医茶饮调理体质外,赖睿昕中医师也提到,把握三伏天之际,进行中医三伏贴治疗;以温性中药材贴炙在背部的肺俞穴、大椎穴及肾俞穴等相关穴位,也是有助于去除体内寒邪、增强阳气,预防鼻过敏、头部胀痛的好方法之一。
 

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