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拥有一口健康的牙齿,可保护脑部,推迟老年痴呆的到来

发布: 2019-07-02 21:44:45  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:老年痴呆
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研究牙周病和阿兹海默症关联性的挪威卑尔根大学(University of Bergen)学者麦德尔(Piotr Mydel)说,阿兹海默的成因,虽然不能全归咎牙齿的细菌,但根据他和研究团队、解析53名阿兹海默病患的脑部组织和唾液,结果发现超过9成病患都含有名为“Porphyromonas gingivalis”的细菌,是一种革兰阴性厌氧菌,会在口腔形成牙龈发炎和牙周病。
拥有一口健康的牙齿,可保护脑部,推迟老年痴呆的到来
团队也进行老鼠实验,结果发现这种细菌会传到老鼠的大脑,出现类似人类阿兹海默症的脑部细胞损伤。
在失智症中,阿兹海默症病例占六到七成,是老年人口最大的健康威胁之一。美国和英国先前陆续发现疱疹病毒和阿兹海默的成因有关,其中英国曼彻斯特大学的研究也引用台湾的实验数据,证明使用特定抗疱疹药物,可以预防阿兹海默症。
麦德尔参与制药新创公司 Cortexyme 主持的牙齿细菌与阿兹海默研究计划,他说这些结果除了有助于新药物研发,也提醒大家:要推迟阿兹海默的失智症,从生活当中就能做到,那就是“勤刷牙、用牙线。”
麦德尔建议,“如果有家族史,每天更要确实做好洁牙工作;同时定期看牙医,才是有效的预防。”
正确洁牙 避免食物在口腔滋生牙菌斑
拥有一口健康的牙齿,可保护脑部,推迟老年痴呆的到来
拥有一口健康的牙齿,可保护人体最重要的脑部,推迟阿兹海默症报到。所谓“病从口入”,不能忽视食物对牙齿的伤害。医学报告指出,酸碱值5.5以下的食物在口腔停留5分钟以上就开始发酵,尤其甜食饮料让口腔环境变酸性,加速牙菌斑和细菌的滋生,提高牙龈发炎的机率。
有关刷牙的频率,牙医师们都建议只要吃完东西就刷,是确保口腔清洁的最好方式。在不方便刷牙的情况下,使用牙线或牙间刷,也能帮助去除齿缝的食物残渣。睡前的洁牙工作,最好牙刷、牙线或牙间刷并用。使用含氟成分的牙膏,可强化珐琅质抵抗细菌的酸化。
刷牙时间要充足 电动牙刷也一样
拥有一口健康的牙齿,可保护脑部,推迟老年痴呆的到来
无论是用一般牙刷或电动牙刷,每一次刷牙的时间,最少要持续3分钟以上,每一颗牙的内外都要刷到。使用电动牙刷虽然比较省力,但不代表就能缩短的刷牙时间,还是要遵循一般的洁牙程序。
至于有人只用漱口水而不刷牙,牙医师纠正这是错误的,漱口水无法取代牙刷和牙线,不能去除牙菌斑。国外研究也指出,有些漱口水会破坏口腔的好菌种,反倒危害口腔健康。
定期看牙医 
成年人每半年到一年检查一次,老年人则每半年就要检查一次,包括牙周病、蛀牙、假牙使用情形、口腔肿瘤检查,以及洗牙等。
 

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