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消化功能不良,会经常性胃痛、腹涨,是寒性体质导致“功能性疾病”

发布: 2019-10-24 22:26:07  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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功能性疾病
寒性体质之所以常被忽略,也与身体拥有“器官储备”有关。
随着年龄的增加及身体老化加速,大约超过五十五岁之后,当器官储备被耗到临界边缘时,消化排泄、免疫造血、心肺机能衰退,我们吸收营养、供给氧气、运行血液的能力也就开始捉襟见肘而进入寒性体质。寒性体质代表身体能量已经降低到不足以维持正常机能的程度。从个人身体先天、后天较为脆弱或特别疲累的某个小地方开始,缓慢、隐蔽地往全身扩散,提高功能性疾病及神经大脑疾病的风险。
功能性疾病
寒性体质容易导致“功能性疾病”,造成种种不适症状,或许不严重却会影响生活质量。与受到病菌感染或外力伤害不同,它并没有生理上的病变,只是功能不彰,使身体呈受某些危险或损害。功能性疾病的特点在于:有毛病却查不出来。由于病因并非直接发生在病症器官上,因此不易检查诊断。
例如脑部缺氧,调动胃的血液去补而导致胃痛,此时病症发生在胃,但病因其实在脑部,可是看病时不会去看脑内科,而是选择胃肠科,也是进行肠胃检查,因此不易发现病因,难以用解剖学的病变、病原感染或生化反应异常解释。
此类疾病患者亦不断增加:
胃食道逆流盛行率约二五~三五%,会呕酸水、腹胀、打嗝,较二十年前增加五倍之多;功能性胃病盛行率约十~二○%。
消化功能不良,会经常性胃痛、腹涨,却查不到有伤口或溃疡。
大肠激躁症盛行率约二○%,明明没有吃到不干净的食物,但就是容易腹泻,我偶尔就会出现这个毛病。
功能性肠胃病的盛行率近年快速增加,但检查不出具体原因,药物治疗效果不佳,常被认为是自律神经失调、情绪、压力、肥胖、生活型态不良所致,但根本原因并非神经系统出错,而是缺氧的生活型态。若观察那些改善方法,皆可发现与改善缺氧有关。
大脑神经病变
寒性体质相关的疾病太多,我特别想强调它与大脑神经病变的关连。这些疾病过去都被认为很复杂,但从缺氧的角度来理解便没那么难。近年来也有许多研究探讨大脑供血不足与大脑神经病变的关连,这些研究追根究底皆与脑缺氧的能量不足有关。
当长期缺氧使“寒性”扩及全身时,久而久之连最重要的头部器官都供氧不足,便会诱发眼、耳方面的问题,例如视力退化、耳呜、晕眩。此外,大脑本身对氧气的消耗量很大,重只占全身的三%,却要消耗二五%~三○%的氧气,偏偏大脑的供血量受限于颈动脉有限的流通量,更容易因为缺氧而使机能下降。
大脑机能下降后便容易出现情绪问题及精神疾病。情绪障碍方面,身体机能的衰弱会削弱意志及自信,人没有安全感就容易精神紧绷、敏感焦虑、负面思维。能量不足使大脑不易形成新的神经突触,造成学习能力下降、不易接收新事物而显得固执。这些负面性格都与能量不足、调配失衡有关。
精神疾病方面,位于大脑前端的“前额叶”具有“逻辑思考、情绪控制”的功能,但因位于末端而易受缺氧影响,导致情绪失控、脾气暴燥、自制力下降、成瘾性行为;进一步就变成恐慌症、忧郁症、强迫症。
在大脑神经退化性疾病方面,记忆与学习能力与神经突触的活化及连结有关,诸如多巴胺等神经传导物质的制造,同样需要能量支持,如果没有足够的能量,便无法制造足够的神经传导物质,也无法与新生新的神经突触连结,甚至旧有的突触连结也会退化,导致种种与神经传导障碍、大脑功能障碍有关的病症
改善“寒性体质”的策略:机能复苏
寒性体质虚寒退化的症状,来自缺氧时可用能量下降,令身体机能失调退化。患者精神不佳、体力不济而丧失自信,其策略在于“机能复苏”,需要恢复退化的核心功能,如此才能稳固基础。以下是三个对寒性体质而言最需要复苏的机能,其方法为:
活动能力:活动能力是人体最重要的核心功能,寒性体质必须重视体能的锻炼,研究显示肌力训练能增加细胞粒线体数量,可改善“能量下降”的问题务必接受专业指导,循序渐进,避免因筋骨虚弱而受伤。
消化排泄:物质是生命最重要的基础,没有消化就无法摄取营养,没有排泄则无法代谢毒素、废物,因此必须确保肠胃健康及排泄机能正常。可补充益生菌,摄取容易消化的食物,如炖煮类的食品、优格,避免生食、寒食。
神经调节:人脑有超过一百种以上不同的神经传递物质,对身体机能的调节非常重要,因营养失衡或压力而将会过度消耗神经传递物质,需要均衡的补充营养,帮助身体制造出足够的神经传递物质。由于应激反应是神经调节的主要影响因素,保持正向心理对于神经调节也极有帮助,勿因面子问题而排斥心理咨询。
“机能复苏”类似中医的“培本扶正”,目的在增强身体机能,恢复不良功能,建立重获健康的信心。虽然未必能立即改善病症,但对疾病的治疗及患者生活质量,已经证实是帮助良多。
 

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