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中年女性小心热毒长痘,可能是癌症的征兆

发布: 2020-10-03 22:26:09  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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中年女性小心热毒长痘,可能是癌症的征兆
中年后血液亏虚解毒功能差
饮食不节制,再加上没有好好的休息睡眠,都是容易让人冒痘的重要因素;长在外面是痘子,不是青春期的中年妇人,就要小心身体里面的热毒,长在里面的痘,就可能会是癌症,因为中年之后,血液亏虚,解毒功能差了。
如果年过五、六十岁的妇女朋友的脸上经常冒出青春痘,可别以为是青春的象征;中医师提醒,中年妇女容易在脸上长痘子,就很有可能在体内有热毒,长在体内的痘,就可能是癌症了!
患癌和饮食与睡眠大有关系
近年来,妇女患癌症的比例逐渐增加,尤其是乳癌高居第一名,根据统计,每13位妇女中,就有一人患乳癌;此外,还有子宫颈癌与卵巢癌的罹患率也越来越多。中医师表示,中年妇女患癌和饮食与睡眠有很大的关系。
燥热食物吃太多致使肝火旺
很多中年妇女爱吃高热量食物,尤其是燥热的食物,例如坚果、面包与饼干等烘焙的食物吃太多,就会使得肝火旺;但是身体器官都逐渐退化,又不好好睡觉,经常熬夜,使肝脏没有获得休息,致使肝火更旺。
睡足八小时+三小时运动+吃清淡
所以,中年妇女每天最好要睡足八小时,而且能够有三小时的运动,才能使血液循环好,也才能有效排毒;而且在饮食上不要吃得太燥热,例如吃牛肉就不要加葱姜蒜,吃得清淡些,用涮肉片的方式,就不会过于燥热。
 

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