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习惯睡前看暴力影视 为何容易发恶梦!

发布: 2020-12-03 23:12:02  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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美国精神科医师基英‧贝雷辛接受外电采访时提醒,暴力、性侵受害者最好避免观看暴力、性内容电影、节目,以免引发创伤后压力症候群。
美国一项研究发现,就寝前看暴力电影,有些影像可能深入脑中,晚上睡觉时,便很容易做恶梦。研究也发现,电影若有性爱内容,睡觉很容易做春梦。
睡前看暴力电影 梦境容易受影响 研究显示,与睡觉前没有看暴力电影的人相比,若睡前看暴力电影,梦境出现暴力内容机率是没看暴力电影者的13倍之多。研究作者美国俄亥俄州济大学沟通学、心理学教授布莱德‧布什曼指出,睡前看暴力电影,对睡眠会造成很大影响。这项研究成果已发表于〈做梦〉期刊(Dreaming)。
布什曼表示,研究并没有证实暴力电影、暴力节目、打暴力电玩会让人做恶梦,常做暴力梦的人,或许本身就喜欢暴力,因此自然就会受暴力电影、暴力节目吸引。
布什曼指出,一般建议避免让小孩观赏暴力节目、暴力电影,无论就寝前、其他时候都一样,这项研究证据更加强这样的论点。至于成年人,则要避免睡前看这类电影、节目,以免睡眠受干扰。
小孩观看媒体 家长更要把关 这项研究以近1300名土耳其成年人、小孩为研究对象,其中近半数为10岁以上儿童。在第一阶段,所有人都要告诉研究者平常使用媒体的习惯,以及看暴力或性内容电影、节目的频率,也要告诉研究者平常做梦内容。接着,研究人员请这些人在睡前观看一些节目,并记录当晚做梦内容。
研究显示,习惯看暴力电影、暴力节目的人,很常出现暴力相关梦境。若常看性相关节目、电影,做春梦频率也会增加,但连结性不像暴力电影与做梦那样强烈。
 

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