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压力累积易使免疫力低下 摆脱反复感冒可透过中医调理改善

发布: 2021-06-23 00:00:21  | 来源:新闻报道  |编辑:Alice  |查看:
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摆脱反复感冒 可透过中医调理改善
一名25岁女性,近来因感冒,出现鼻塞、头痛、咳嗽等症状,虽就医看诊,症状有好转,但又屡次复发,严重影响日常生活;医师指出,临床上,类似个案的案例不少,主要可能和过度劳累、压力累积下有关,造成免疫力下降,导致患者在一段时间内常常感冒.
胃食道逆流引起久咳 易被误认为反复感冒
通常感冒会被称为伤风,医学上又称为急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎,属于轻微的上呼吸道病毒性感染,包括病因、症状等发展,都和流行性感冒有所不同;其实像是胃食道逆流引起的久咳、某些因感冒引发的气喘或过敏性鼻炎造成的鼻涕倒流等病症,也可能让患者误以为自己是陷入反复感冒症状中.
摆脱反复感冒 可透过中医调理改善
根据卡内基美隆大学心理系教授科恩研究指出,压力大小和反复感冒呈现正相关的关联,包括工作压力、日夜轮班、人际关系出问题等累积的压力,都可能埋下增加反复感冒的机率;想摆脱反复感冒症状,可透过中医调理改善,尤其平时应多注意提升免疫力,可利用粉光参、山药、薏苡仁、莲子等强健脾胃药材,或当归、枸杞、黄耆、红枣等药材,提升免疫力.
睡眠充足 有效抵抗感冒上身
研究也指出,睡眠少于7小时者患感冒的机率,是睡满7小时以上者的三倍,睡眠效率低于92%者得到感冒的机率,是睡眠效率98%以上的人的5.5倍;医师提醒,反复感冒型的患者属于虚人外感,除了要治疗外邪,还要兼顾正气的虚损,因此一定要对症下药,尤其是抵抗力较弱的老人和小孩,罹患感冒可能只是开始,一不小心恐引起严重并发症,不得轻忽严重性.
 

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