早春天气湿冷，空气还夹带污染尘粒，不少人一早起床就是喷嚏连连，头昏眼花、鼻涕眼泪直流，甚至到中午才会好转。中医称过敏性鼻炎多为脾肺气虚，早晨饮用温热“防敏茶”调整体质可远离过敏。
天气变凉，很多过敏体质的人彷佛是气象台一般，一早起床连连打喷嚏、流鼻涕。医生说，主要是接触到过敏原，刺激人体产生反应，常见如尘蹒、霉菌孢子、花粉等。
冬天容易鼻过敏
还有来自于人体自律神经功能异常，引发副交感神经反射，造成血管通透性增加，引起鼻子过敏，尤其突来的冷空气、温差变化，情绪改变、异常气味等，患者经常鼻塞、喷嚏、鼻子痒、眼睛痒等，严重时还会头晕、注意力不集中、记忆力减退和无法安稳入睡，不但妨碍工作和课业，可能还会影响情绪。
她指出，近来有不少人因为天冷，过敏体质造成的身体不适就医，如此类似的状况严重者还会出现鼻腔反复发炎，增加呼吸道病菌感染的机率。近来，因免疫关系造成多种病毒齐发的状况已经攻陷校园，家户接触可能间接危及家中长辈，提醒保护呼吸道，避免鼻过敏发作，才能阻绝病菌于人体之外。
早晨喝“防敏茶”调整体质
中医称过敏性鼻炎为“鼻鼽”，病因主要是脾肺气虚，又因风寒湿邪侵袭，而使肺经受寒。戴滋慧建议早晨饮用温热的“防敏茶”饮调整体质远离过敏。
中药材使用黄耆来补肺气，抵抗过敏原的刺激；白朮来健脾燥湿，止鼻水，增强肠胃免疫功能；防风来温散风邪，提升人体抗菌能力；枸杞、红枣来补益肝肾，稳定自律神经，帮助呼吸道抵抗温差变化。
多按摩迎香穴通鼻
患者多按摩迎香穴以保持鼻子通畅，即以双手摩擦发热后，在鼻翼周围按摩擦20下。此外，日常作息注意保暖，早晨起床前先在被窝里动一动，起床后穿好衣服先喝杯温热开水，或戴口罩保暖以隔离过敏原。提醒少用生冷饮料或凉性蔬果，如椰子、西瓜、白菜、白萝卜等。窗帘和寝具要常清洗，调控温湿度以防止霉菌滋生及尘螨繁殖。
