睡眠呼吸中止症要接受治疗才可能改善，不过成年人较难以完全根治；而孩童接受扁桃腺腺样体切除手术能根治的机率则远大于成年人、达4～6成。
医师指出，根据不同情况，睡眠呼吸中止症使用的治疗方式不同：
阳压呼吸器：增加呼吸道扩张气压，持续输送空气进入肺部，同时能降低打呼和呼吸中止的机会
减重：体重过重和肥胖的病人，常因减重而改善呼吸道功能和阻塞，并减少呼吸中止症的并发症
配戴止鼾牙套：透过改变咬合，增大及稳定呼吸道，减少口呼吸
阻塞性呼吸中止症手术：包括正颚手术、鼻中膈鼻道成型术、悬壅垂颚咽成型术、舌根减积手术、和舌悬吊术。悬壅垂软颚咽成型术是将两侧扁桃腺切除以增加呼吸道空间，以及将悬壅垂（或称小舌）及软颚加以整形、重建，改善软腭后呼吸道空间，手术工具包括：雷射、无线电波、电浆刀、和达文西手术等等方式。不过外科手术施行的时候是依据病人当时年龄、呼吸道状况、和疾病严重度来规划，有可能因年龄增长时的肌肉松弛和体重增加而复发，需要追踪检查和整体性的治疗。
