清润提神 灵芝清补汤

灵芝清补汤

难度：★★★★★

验方性质：保健、食疗。

功效主治：清润提神，健脾开胃。

适宜群众：皆可。

配方用料：灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克。盐适量。

制作方法：

将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），

再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味。

用法用量：每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

烹调贴士：

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。

据说灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

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