完美保健品：沐浴是一门艺术

水是大自然的馈赠，在世界各地文明中，都被赋予圣洁的意义。数千年来，人们享受着水的乐趣，古人也将沐浴视为一件非常神圣的事情。

创作于1868年的西方画作《沐浴》，描绘了古希腊的母亲温柔地把孩子放入盛水盘，象征着神圣的洗礼。

在西方，沐浴承载了健康和文明这一具体而又宏大的主题，成为艺术史中让人心动、贯通古今的鲜活主题。

而在中国，早在商周时期的甲骨文和金文中，便有了“沐浴”的记载。古代官府还每五天给官员休假一天，称为“休沐”，将沐浴以法律形式固定下来。

中国古代不仅将沐浴单纯地看作洁身净体，润肤养身，也将其视为一种重要的礼仪。古人举行重大祭祀前，与祭者都要沐浴净身，表示对神灵的敬惧。

不仅是一桩仪式感十足的事情，沐浴也是一种源远流长的乐趣，小编感兴趣的是，古代人在沐浴时会使用什么对头发和身体进行清洗呢？

东汉许慎《说文解字》对沐浴是这样解读的：“沐，濯发也；浴，洒身也；洗，洒足也；澡，洒手也。”可见古人把沐浴分得十分详尽，有着特别的讲究。

中国古代用来洗头发的有皂角、淘米水或者猪苓。猪苓是相对富裕的人使用的，猪苓里加些香料，使用后有比较浓郁的香气，一般平民都是用皂角洗头发。而洗澡，古人则用胰子（即现代的肥皂）、澡豆等。

而在古希腊，人们酷爱体育，运动之后，通过沐浴，放松肌肉、清醒头脑，起到锻炼身体的作用。沐浴时，人们喜欢围着盛水盆撩水，配合橄榄油和刮肤器（类似于中国的“搓澡巾”）清洁身体。

一直到了20世纪初，现代浴室才真正诞生。如今的浴室里，我们不再摆放皂角、胰子等相关洗浴用品，取而代之的是琳琅满目、功效各异的沐浴露、洗发水、护发素、洗面奶等。

就像古代离不开胰子，现代人则离不开沐浴露。例如，一款蕴含芦荟精华的芦荟沐浴露，能将面部护理技术运用至全身，细心清洁与呵护身体的每一寸肌肤，促进肌肤莹润，当然赢得了许多消费者的青睐。

一头健康润泽的秀发，自古以来都是人们所追求的，洗头护发向来是沐浴中非常重要的一环。从淘米水、皂角到猪苓，古代的洗发用品慢慢更新。迭代至今，“美丽源自滋养”成为大众的共识，一款蕴含植物草本精华的洗发露往往能得到大众的倾心。比如完美臻荟清透丝润洗发露,蕴含库拉索芦荟等草本精华，可调节头皮健康平衡，滋养头发，让秀发强韧、有光泽，如丝般顺滑。

今天的沐浴少了历史上的仪式感，而人们则更多地关注清洁、健康和乐趣，沐浴不仅可消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，还能促进皮肤的代谢，为肌肤和头发提供健康滋养。而伴随着温泉浴、阳光浴、蒸汽浴、沙浴等形式出现，沐浴还成为一种消遣和娱乐，充满无穷乐趣。