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时尚生活潜在着健康隐患

发布: 2018-11-05  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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现代生活中,很多人为了追求时尚生活,可是却不知这些潮流时尚却潜在着不少的健康隐患,常常披着时尚,光鲜的外衣,在暗处等待着时机偷袭人们的健康。到底有哪些时尚生活隐藏着健康隐患呢?下面就由专家来为您破解吧!
时尚生活潜在着健康隐患
1、睡眠是美容的法宝。许多人以为,充足的睡眠有利于美容美肤。健康养生专家提示,“久卧伤气”,也就是说,长时间睡在床上容易导致气血不足的现象。
2、烟酒是生活有品位的象征。大家都知道过量饮酒吸烟有害身体健康。但有些人认为,现在的烟酒质量好于过去,尤其是红酒、清酒和洋酒。专家提示,就算再好的烟酒对身体也是有害的。如果过量饮酒吸烟的话,就很容易造成神经系统发生病变。比如动脉硬化、痴呆等,还容易损伤肝脏和脾胃。
3、健身是生命质量。如今,有许多人认为,能成为健身俱乐部的一员是一种时尚的象征。专家提示,健身场所的装修质量不高,这些装修材料放射出的有害物体对身体伤害很大。因此,健身时应当选择环境好,通风的训练场所锻炼身体。
4、挑战极限为寻求刺激。有些人为了锻炼野外生存的能力,会选择徒步远行、攀岩等活动。专家提示,野外训练,除了会受到风寒的侵袭外,还容易受湿气的侵扰,极易诱发湿疹和感染霉菌的现象。
5、塑身内衣能打造完美身材。有些爱美的人希望自已的身材好,再加上内衣导购小姐的推荐,就相信身体脂肪是可以移动的说法,而长期穿塑身内衣。专家提示,塑身内衣不仅直接影响排汗系统排汗,过紧的内衣还容易引起局部血液循环障碍,从而损害身体健康。
6、海鲜多吃也无妨。有些人认为海鲜蛋白质含量高,而且脂肪含量比较低,多吃一些对身体无害。但营养学家提示,过量的吃海鲜很容易导致痛风现象。
7、泡吧是潮流的表现。有些人以为泡吧、唱卡拉0K可以缓解工作和生活带来的压力。专家提示,在酒吧和卡拉OK等场所,污浊的空气和噪音是不利于养精蓄锐的,如果长时间停留在这些场所中,很容易导致失眠,严重时可能会导致其他神经系统疾病的发生。
8、上网是现代的前沿。大多数年轻人如果不是眼睛疼痛,是绝对不会从网上下来的。专家提示,上网时间过长不仅会伤害视力,电脑辐射还会造成血液系统的伤害。
9、穿高跟鞋跳操能训练出气质来。有些爱美的女性朋友,为了能重塑女性优美的体形,选择穿高跟鞋进行训练,以为这样既可以减肥,还能锻炼出气质来。专家提示,如果穿着高跟鞋长期进行运动的话,对脑神经系统和腰椎系统的损害非常大,另外,还容易引起足部疼痛的症状。
10、洗肠可以排毒养颜。有些人为了让身体里不蓄积毒素,皮肤变得光亮细嫩,坚持洗肠。专家提示,经常洗肠很容易让肠管变粗而诱发疾病。排毒最好根据自身的健康状况,采取相应完全的方式进行。
 

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