月经来潮却无法阻挡爱的诱惑 认清16个问题好好爱惜自己

每位女性平均一生中要经历大约400次月经，但这并不表示人人都是这方面的专家。许多人甚至对于经期由来一无所知，更不知该如何面对生理期困扰。以下是16则常见的生理期相关问题，女孩们必须要知道！

Q1.：这个问题让我有点羞于开口，但究竟为何女生会有月经呢？

A：女性在每一次周期的前半阶段，由于性荷尔蒙的雌激素逐渐增加，使得子宫内膜（这也是受精卵茁壮的位置所在）有变厚的现象，医学专家指出，到了大约第14天，卵巢内的卵子逐渐开始释放出来，也就是所谓的“排卵”过程。如果这些卵子并未受精且未继续停留在子宫内膜成长，妳的荷尔蒙将会逐渐减少，好让身体将已经形成的子宫内膜产物排出体外。这也就是女性月经的由来。

Q2：为何我的月经每个月都略有不同？周期有时是26天，有时又长达32天？此外，为什么生理期间偶尔会觉得疲累或发生水肿现象，有时甚至变得脾气暴躁？

A：压力、旅途飞行、运动、及饮食习惯，都可能改变妳体内的荷尔蒙平衡（包括每个月释放出的雌激素及黄体酮/黄体素），这会使妳在不同月份的生理期产生不同程度的不适感。妇产科医生Sarah指出，荷尔蒙起伏会改变女性生理周期的长短，甚至偶尔会造成某个月份月经不来的情况。“只要妳的生理周期维持在21~35天左右一个循环，即使上一次26天，这个月增加为32天，那么请妳不必太过担忧。”但若妳的周期落差实在太大，请尽速就医诊治。

Q3：听说有人在月经来潮期间引起“中毒性休克症候群”（Toxic Shock Syndrome），每个人都有可能发生吗？

A：美国妇产科教授Elizabeth指出：“若妳在生理期间习惯使用卫生棉条，并且记得使用前将手洗干净、且最少每3~4个小时更换一次，最多不超过8个小时，应该不太可能发生中毒性休克。会引起生理期中毒性休克的起因，多半是细菌未随着经血排出、滞留体内所导致。”

Q4：为何在两次生理期之间，偶尔会发生点状出血的情形？

A：“若出血量只有一点点，则不必太过担忧。因为这是排卵期间荷尔蒙改变所引起的。”妇产科医生表示。有服用低剂量避孕药习惯的女性，也会发生类似的少量出血情形，特别是当妳有服药习惯，但并未每天定时吃药者，这种情况则更常见。然而，若妳并没有服用避孕药，而点状出血情形却持续了一、两个月以上，就应该要进行彻底检查，因为这有可能是某些问题的警讯，例如：子宫肌瘤，未满35岁女性罹患这种非恶性肿瘤的机率大约为30％。

【月经来时，我该不该…】

Q5：进行骨盆腔检查？

A：“这不会有太大影响，”妇产科医生表示，“不过，妳应该避免在生理期间进行帕氏抹片检查（一种借着将脱落细胞染色来检测子宫颈癌的方法），因为经血会影响检验过程中染色的步骤，使得医师诊断受到混淆。”

Q6：进行为了穿比基尼的脱毛手术？

A：可以。没有一项医学说法倾向不能进行脱毛，不过某些研究结果显示，女性在生理来潮以前，对于疼痛的敏感度会骤增。“建议在手术前30分钟，服用400毫克的ibuprofen消炎镇痛剂，以降低疼痛敏感度。”专家建议。

Q7：做瑜珈？

A：可以。虽然有不少人相信，女性在生理期间应避免倒立动作，但医学专家表示：“目前并无任何科学证明指向生理期间做瑜珈是有害健康或不安全的。坦白说，这时候做瑜珈，对于减缓经痛反而大有帮助。”

【性行为 v.s 女性生理期】

Q8.：月经来潮时，可以有性行为吗？

A：因人而异，没有绝对的可以或不可以。但最正确、并能杜绝性传染病的方式是，请妳的性伴侣确实戴上保险套。“HIV可以经由血液而传染，不可忽视。另外，在生理期间女性的子宫颈会较平常开得更宽一些，造成性传染病的细菌更容易进入输卵管，提高骨盆腔周边感染的可能性。”妇产科医表示。

Q9.：我几乎不可能在生理期间怀孕，对吗？

A：不对。“我发现有许多意外怀孕的状况，是因为人们固执地相信这一点。”妇产科医生说，“一般来说，女性在生理期来潮的前两周开始排卵，但事实上正确的周期是很难精准预测的。妳可能在这14天当中的任何一天开始排卵。”由于精子在体内可存活5天以上，也就是说它可能生存到妳下一次的排卵期，如果妳下一次的周期缩短为22天，也就表示妳可能在生理期间排卵并怀孕。

Q10：达到性高潮，是否有助于减轻生理期子宫痉挛的现象？

A：完全正确。当女性达到高潮时，体内会自动分泌出一种能减轻疼痛现象的脑内吗啡，因而能纾缓经痛。

Q11：我正与男友计划一场浪漫之旅，但恰巧可能遇上经期。不知如何能够改变生理期来的日子呢？

A：“平时有服用避孕药习惯的女性，可以直接停掉目前服用到一半的药，直接开始下一包新药（意即重新开始一个新周期）。这么一来，换药的该月份则不会有月经来潮。”妇产科医生表示。如果平时并无服用避孕药的习惯，则可请妇科医师提供暂时延后生理期的治疗方式。

Q12：女性每个月生理期间流失的血，大约有多少？

A：许多人会觉得月经流量似乎很大，但实际上大部份女性每次生理期流失的血液加上所排出组织的总量，大约在30~80cc左右。妇产科医生指出。

Q13.：为何在生理来潮后，经血的颜色会随时间一天天改变？

A：“大约在生理期的第三或四天，妳所排出的经血是已经停留在子宫数天的血液。由于这段时间的经过，使得经血呈现较深、偏棕的颜色。”妇产科医生表示。

Q14.：我的生理期何时来，是否会受到身边经常相处的女性所影响？

A：确实有可能。一项日本研究员所进行的调查，结果发现，64名住在大学宿舍的女学生当中，其中有38％的人在与室友同住三个月之后，彼此的生理期在同一天来潮。这个现象是由于经常相处的人，会嗅到对方身上某种有气味的化学物质，继而影响彼此的身体与行为。

【生理期遇到以下状况，怎么办？】

Q15：“…我的卫生棉条拉绳不见了！”

A：这个窘境必定让许多女性在厕所里花容失色。此时，正确的方式是：站起来并将一脚抬起放在盖起的马桶座上，接着，将食指伸入阴道内，试着用食指勾住卫生棉条，并缓慢、谨慎地将其移出体外。若妳无法成功地办到，那么快打电话向妇科医师求救，并挂当日门诊请医师协助取出。“这时候，千万不要觉得不好意思而迟疑！”妇产科医生强调，“每位妇产科医师至少都帮病患取出过上百个失踪的棉条。”

Q16：“…我排出了看起来极为惊人的血块…”

A：“遇到这种情形，不必太惊慌失措，｣妇产科医生表示，“那些在女性子宫或阴道里凝结而成的血块，是由于妳坐或躺卧了一段时间所形成的。当妳站起身来时，它们才会一次排出来。”若妳在一天之内多次排出大量血块，情形持续超过三天以上，则要尽速就医。这有可能是子宫肌瘤、息肉、或子宫内膜异位……的征兆，甚至有可能是流产。