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人到中年就该为什么要抗衰老

发布: 2012-12-24 12:37:25  | 来源:现代健康网  |编辑:alice  |查看:
 七情养生
衰老是大自然的必然规律,任何生命都逃脱不了死亡。《易经》的哲理也告诉我们,养生的本质其实就是顺应自然的规律,不要违背自然的规律。所以,我们如果懂得自然规律的奥妙,学会怎样养生,那么,我们必定可以延长寿命,推迟衰老的到来。 
按照太极生命钟的原理,人生就好似一个太极钟,是一个阴阳消长的过程,衰老应该开始于阳极期,因为阳极一阴生,盛极则衰,所以人到了一生中的阳极的时候就开始向衰老发展了,但也只是开始。因为按照太极生命钟的原理,人80岁处于阳极,所以人应该80岁才开始衰老。然而,现代人许多才30多岁就出现了衰老的迹象,这是养生不好的缘故。 
既然衰老开始于阳极期,那么只要延缓阳极期的到来,就有可能推迟衰老的来临。所以,我们要在阳极期还没到来之前就做好抗击衰老的准备,而人的中年时期就是这样的时期。根据太极生命钟,衰老是起于中年,就是说在阳气最盛的时候,开始长阴了,阳极一阴生。虽然这个时候你阴开始长了,但是你要让它长得慢一点,长得晚一点,这就是抗衰老。 
中年是人一生当中养阳气很重要的阶段。因为中年人在工作、家庭上,生理、心理上的负荷都很重。所以,中年人特别要保护自己的阳气,不要过度地耗损。 
中年人抗衰老的第一条要旨是要养神,主要是心神。因为我们知道,中年人家里家外都是顶梁柱,他的生理负荷也很重,工作的担子也很重,无形地就增加了心脏的负荷。正是心受到了双重大山的高压,所以中年人经常发生猝死。那么,中年人怎样养神,怎样抗击心理高压呢?这在“七情养生”这部分中我们会讲到。

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