怎样做健康投资才不至于“亏本”

花点钱买个健康。在扑朔迷离的现代养生信息的诱惑面前，有些人跟着广告走，在健康消费方面花了不少冤枉钱，自己竟成了化学试管或药物实验室。这种步人健身舞曲的盲目消费，不仅起不到健身作用，而且增加了不必要的家庭经济负担。

“花钱买健康”已愈来愈成为女性们的共识，一份调查表明，美国人在身体健康上舍得花钱，平均每人每年花4500美元，用于改善健康。而我国的国民呢？往往是重治病，轻预防。没病是不进医院的，小病也是一拖再拖，最后拖成大病才不得不进医院。这样的观念怎么可能不出现健康危机呢？

知道发不去做，等于不知道；做了没结果，等于没有做。一定要改变错误的习惯，花一两个月去培养一个良好的新习惯代替之。把你的坏习惯都列在墙上，改正了一个，就划去一个。

保健知识是最好的保健品，应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊；健身器材是最常用的健身工具，已幵始进人寻常百姓家，要舍得在这方面酌情“投资”，从健身实际出发，调节饮食，重视食物的合理分配，要为营养而吃，花钱买营养，而不要只是花钱。

明白了健康投资的道理，了解了自己的健康状况，也知道了可能影响自己健康的因素，您心里应该清楚，是该行动的时候了，必须对自己的健康负责任。因为身体是做任何事的本钱。现代人只要不是太笨或者要钱不要命，都知道应该进行健康投资说到投资，许多人就联想到钱。其实，健康投资最重要的是您的态度，您的选择，您的决定和您的行动。健康投资有时需要钱，但钱并不是最重要的。谁都知道，光靠钱是买不来健康的。健康本身就是财富。关键是科学地、有的放矢地进行健康投资。只有这样，才能获得最大的健康回报。

应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊、健身器材、营养保健品等。俗话说，一份耕耘，一份收获！只有在健康上舍得投资的人，才有可能实现健康长寿的美好愿望。

 

在今天这个科学发达，分工精细的社会里，怎样进行健康投资，如何才能最大地增加自己的健康财富？健康投资重点应该是什么？听听健康专家的意见应该是有利无弊的，听听他们对健康投资重点的分析和最新的健康知识。这些信息有助于帮助您进行健康投资,但不能保证您的健康投资结果。因为，态度完全取决于您自己，决定也要从您的健康角度出发去做。做不做，更是您自己的选择。

 

清楚地列出您的健康投资重点，知道您该为健康做哪些事情，并有计划地控制进度，把握健康状况。然后，付出行动，您的健康掌握在您手中，只有您才是控制您自己健康命运的主人。