当前位置: > 养生保健 > 健康养生 >

7个理由您每天都应该喝豆奶

发布: 2017-07-27  | 来源:现代健康网综合  |编辑:Alice  |查看:
本文相关:哇米诺豆奶
收藏
大豆含有丰富的蛋白质,这让现代人越来越钟爱大豆类制品。其中以豆奶为主的大豆类制品最为火热。但是除了含有丰富的蛋白质之外,我们还有其他什么理由饮用豆奶呢?本期我们将给大家盘点喝豆奶的7大理由!
7个理由您每天都应该喝豆奶
1、丰富的蛋白质
豆奶的营养价值与牛奶媲美,并且其脂肪含量也远低于牛奶。豆奶由非转基因大豆制作而成,能够提高人体对蛋白质的吸收,为人体充分补充足够的蛋氨酸。并且植物蛋白资源的应用,更具较高的营养价值。
2、 养胃保健
研究发现,饮用豆奶相比于其他大豆类制品,有四个优点:
吸收的营养成分更多;矿物质利用率更高;保健功能更强;促进并保护胃部健康。小编建议空腹饮用豆奶,特别是在进餐前饮用,能提高人体对蛋白质的吸收。
7个理由您每天都应该喝豆奶
3、延缓衰老
豆奶中的大豆异黄酮能够弥补激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况。还能缓解女性更年期综合征、改善骨质疏松。以此来减缓衰老速度。
7个理由您每天都应该喝豆奶
4.润肤美白抗皱纹
豆奶中含丰富的维生素E,能够保持肌肤水润,也不容易出现干燥、起皮等问题。同时经常饮用豆奶,还能保持心情的舒适,皱纹、细纹等也会得到淡化。并且豆奶还有给脸部增白的效果。
7个理由您每天都应该喝豆奶
5.益智延年
长期饮用豆奶,大脑会吸收大豆中的营养物质包括大豆肽、维生素B12以及锌,使大脑保持灵活状态。并且记忆力也会得到显著的提高。
  7个理由您每天都应该喝豆奶

7个理由您每天都应该喝豆奶
6.防癌抗癌
豆奶中的大豆还具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心在研究中发现,多吃豆类食物,如豆奶,有助于减少癌症的发生。《早安健康》张晔(资深营养师)讲解,豆浆可以抑制癌细胞的生长:抑制癌细胞增殖,降低癌细胞活力。
7个理由您每天都应该喝豆奶
7、营养吸收
豆奶尤其是有品牌的豆奶如泰国进口的哇米诺VAMINO谷物豆奶,原材料蕴含麦芽、大麦、糙米和黑芝麻等多种天然谷物,多方面保证营养的不被流失,让人体得到更全面的吸收。
  7个理由您每天都应该喝豆奶

7个理由您每天都应该喝豆奶
 
高品质是哇米诺豆奶长期以来一直追求的目标,相信哇米诺豆奶会成为你信赖的选择!
作为一款随时随地都能饮用的健康型豆奶,哇米诺谷物豆奶原材料蕴含包括麦芽、大麦、糙米和黑芝麻在内的4种天然谷物。并且在制造工艺上,坚持采用非转基因大豆,不添加任何防腐剂,使用最为先进的生产设备。由此可见,哇米诺豆奶在生产过程中,既能够保证丰富的营养成分不被流失,还能保证较多的微量元素镁。哇米诺原味豆奶还含有1%的全脂奶粉,这使其口感变得更加柔滑。
7个理由您每天都应该喝豆奶

7个理由您每天都应该喝豆奶
回到首页