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饭桌上生闷气 会影响胃肠健康

发布: 2019-04-08 22:51:24  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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古人说,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷是正常的情绪。但是,古代中医也告诫我们,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是说吃饭前后动怒有损健康。
饭桌上生气首先是精神激动,怒气上升,头脑发胀,易引起血压升高,或冠心病发作。饭桌上生气,胃肠蠕动首先受抑制,胃肠消化液分泌立刻减少,胃肠黏膜血管发生痉挛,开始是消化不良,久之则引起胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎。
饭桌上生闷气 会影响胃肠健康
愤怒伤肝
中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。
肝脏是人体最大的排毒器官
肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,它能分泌胆汁,储藏肝糖原,调节蛋白质、脂肪和糖的新陈代谢,还有造血和凝血的作用。此外,肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒。所以,发怒之后马上紧跟着吃饭,甚至一边吃饭一边生气,不但不利于消化,还相当于在“服毒”。
思虑过度伤脾
发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。所以,吃完饭后无论遇到什么不愉快的事,都不要生气,以免影响消化,且伤及气血。
吃饭时生气害处太多了,人就活那么3万左右天,为什么不珍惜生命呢?心情好一切都好,有饭吃还生气,想想世界上还有多少人吃不饱饭的呀!

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