说起大肠湿热，大家有可能不太熟悉，但是换一种说法，大家有可能就会明白。如果你在日常生活当中经常出现腹痛下痢，或者是大便有浓血的现象，那么就属于大肠湿热。那么大肠湿热怎么调理？
大肠湿热吃什么调理
大肠湿热指的是湿热侵袭大肠而引发的一系列的表现症状，中医上治疗大肠湿热比西医治疗湿热要简单得多，一般不采用药物治疗，而是使用食物调理。生活中很多的食物都有祛湿的效果，大肠湿热的患者多吃这类的食物会得到很好的效果。那么大肠湿热吃什么调理？
1、薏米
薏米是祛湿消肿最佳的食物之一，如果体内的某一些部位出现了湿热，都可以采用薏米来调理。薏米的做法也有很多种，既可以用来煮粥，也可以用来煮汤。瘦肉薏米冬瓜汤是很好的祛湿菜肴，人们也可以用薏米来煮水直接饮用。
2、木棉花
在夏季的时候一些人会选择把晒干后的木棉花来煮汤喝，有很好的清热利湿的作用，还可以消暑止血，大肠湿热的患者可以多吃一些，尤其是夏季的时候人们经常吃鱼肉的话就更需要多吃木棉花煮的菜肴了。
3、玉米
人们在生活中会经常吃到玉米，但是很少人知道玉米也是一种利尿消肿、健脾利湿的食物，大肠湿热的患者可以多吃。
4、苦瓜
苦瓜味道比较苦，一些人并不喜欢吃苦瓜。但是大肠湿热的患者需要多吃苦瓜，苦瓜性凉，有很好的解暑祛湿的效果。
大肠湿热是怎么引起的
大肠湿热的症状有很多，主要的发病部位在大肠，当人们的肠胃不舒服的时候中医上一般会归类为大肠湿热导致。在西医上大肠湿热就属于一系列的肠胃炎，有急性和慢性之分。一般急性肠胃炎的症状比较严重，一旦发生就需要治疗。那么大肠湿热是怎么引起的呢？
首先，大部分得了大肠湿热的患者都是因为饮食不规律引起的，当人们吃了一些不干净的食物，这些食物含有一些致病菌，到达肠胃之后就会破坏肠胃中原本的有益菌群，这时候菌群不协调就会出现腹痛、腹泻等情况，就形成了大肠湿热，这时候患者的尿液也会出现尿黄、尿痛等症状。
另外，中医认为大肠湿热是由于湿热下注导致的，原本热性体质的人就容易患上湿热，当饮食作息不规律、或者食用了热性食物的时候，湿热就会侵入人体，导致各种症状出现。大肠湿热的调理也应该以清热解毒为主。当湿热严重到导致大肠堵塞的时候，也会出现便秘的症状。
大肠湿热便秘怎么办
如果发现自己的大便跟之前有不一样的变化，也许就是患有大肠湿热。患有此病之后，每个人的病症是不一样的，有的患者会拉稀，有的患者会便秘。那么接下来小编就会具体的讲一讲大肠湿热便秘怎么办？
首先，如果出现了便秘的现象，正常情况下医生会建议你服用一些治疗便秘的药物，谨遵医嘱，开始服用即可。
另外，出现便秘的现象，可以通过生活调养去改善。比方说在饮食方面，一定不要多吃那些刺激性比较大的食物，偏清淡就好。多食用一些水果和青菜多喝水，不要只依赖于那些药物。
最后，还必须要遵循正常的作息时间，不能够随随便便就熬夜，平时的话要多喝一些花茶，果茶或者是柠檬水，这些都能够有利于通便。
除了饮食调理之外，还必须要调整好自己的精神状态，如果精神过于紧张，也特别容易造成便秘的现象。
大肠湿热和湿寒的区别
当到达夏季的时候，人们很容易上火，如果饮食不当或者少喝水的话人们会感到口很干，还会出现舌苔黄和口苦的情况，这时候人们如果出现腹痛的话就要小心是否是大肠湿热了。大肠湿热在夏季比较多大，尤其是人们爱吃肉的话更加容易患病。那么大肠湿热和湿寒的区别是什么呢？
首先，当人们患上大肠湿热之后，湿气侵入人体之后会伤害到人们的内脏，这时候很容易会出现肾虚、胃弱、脾虚、肺弱等等。患者常见的症状表现为肢体沉重、腹痛腹泻、口干口臭、便血、肝门灼热、大便不成型、小便不顺畅、湿疹等等。这些症状主要是因为患者体内的血液循环变慢，体内水分不足而引起的。
大肠湿热的人平时候会比较壮实，舌苔会比较黄比较厚。而湿寒的人多有杨旭的症状，平时候会有怕冷的症状，口比较淡，有时候会有口甜的感觉，这两点与大肠湿热是很不一样的。湿寒会阻滞人体阳气的运行，所以患者的肌肤会有疼痛、畏寒怕冷、浮肿、腹胀腹泻、关节痉挛等症状。所以湿寒和湿热的症状还是有很大区别的，患者们需要多加注意。
![俄罗斯的“天上人间”美女如云[组图]](http://www.xdjk.net/uploads/allimg/1112/4-111219151447-lp.jpg)
