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为什么老年患上心血管疾病的人脾气普遍不好?

发布: 2020-11-01 22:55:27  | 来源:现代健康网综合  |编辑:liag  |查看:
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为什么老年患上心血管疾病的人脾气普遍不好?
争吵伤肝,隐忍郁肝,如果把自己真实的想法隐藏,怎么都伤害我们人体内最大的排毒工厂,肝脏。在做健康调理的过程中,我非常清楚肝脏的重要性。对于三高人群,尤其是高脂肪,我需要肝脏先激活来启动更好的代谢。在雌激素旺盛,体内结节和增生较多的女性中,我需要肝脏的配合来及时分解过多的雌激素。在调理重症患者的过程中,我更需要肝脏能及时从放化疗中修复过来,来协助身体的排毒和免疫回升。
肝脏对任何一个人来说,都太重要了。
越来越多的证据表明,心理是否健康对整个人体健康的影响是非常大的。我国古人早就认识到了这个问题。现代人由于生活节奏日益加快,竞争日趋激烈,因之而引起的心理问题越来越多,现代人的身体越来越差,这也是一个重要的原因。因此,关注健康的人士,不要总是从外部着眼,心理健康至关重要。不要让各种各样的“心思”成为疾病的温床。
为什么老年患上心血管疾病的人脾气普遍不好?
人的情绪包括积极和消极的两种。积极的情绪表现为快乐、喜悦、舒畅,使人精神振奋,消除疲劳,增加抗病能力。而消极情绪表现为忧虑、悲伤、烦恼、焦急等,可使神经功能失调,内分泌紊乱而发生一系列疾病,常见的脑血管病就是其中的一种。
不良情绪为什么能引起脑血管病呢?临床研究证实,忧虑、愤怒、悲伤、烦恼和精神紧张,可使大脑皮层及丘脑下部兴奋,促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺等脑血管活动物质分泌增加,而引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高,使已经变硬变脆的动脉内压增大,易在薄弱处发生破裂,而发生脑出血。
还有许多临床实践证明,急躁易怒、逞强好胜及性格孤僻、多愁善感的人,诱发脑血管病的几率要比一般人高得多。所以,我们要注意控制情绪,避免不良刺激和精神过度紧张与疲劳,以预防脑血管病的发生。
当您感到疲劳,精神紧张或遇到不顺心的事情时,不妨试用下列方法,自我松弛调节一下:(1)选舒适的姿势坐下。(2)闭上眼睛。(3)放松全身肌肉。(4)慢慢做深呼吸,10~20次。(5)听一曲优美的音乐。
按照以上的方法,您可以感到心神松弛,情绪稳定,疲劳被解除,精神紧张感也随之消除。
 

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