爱自己 从保护咽喉开始

    耳鼻喉科主任杨国安告诉我们初夏时节要注意个人饮食卫生，切忌暴饮暴食，注意睡眠，这样才能有效预防咽喉疾病，咽喉疾病主要有以如下几种：
●扁桃体炎
    扁桃体炎是指扁桃体发炎时红肿、出现白色脓样分泌物现象。扁桃体炎可能导致高烧几天不退，嗓子红肿疼痛，给进食造成疼痛等不适感。扁桃体的炎症，病原仍以病毒为主，该病虽是常见病，但如果处理不好，一旦变成脓肿，不仅治疗复杂，而且靠近扁桃体的外侧颈部有很多重要的大血管，如脓肿破溃糜烂到大血管，可能导致严重后果。
    建议：人们平时要多喝水，随着天气的变化及时加减衣服，预防感冒的发生。该病如果治疗不及时，清洁不当，反复发作，可导致扁桃体表面腺窝口扩大，形成疤痕组织，转变为扁桃体的慢性炎症。因此，当人们感觉喉咙疼，“上火了”的时候，一定要及时进行调养和诊治。

●急、慢性咽喉炎
    急性喉炎，是上呼吸道感染的一部分，发病大多数与抵抗力下降有关。其他致病因有粉尘、烟草、有害气体的刺激；用声过度或用声不当的职业病；饮酒过度、嗜食辛辣刺激食物等。
    慢性咽炎，是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，常伴有其他上呼吸道疾病，急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均可导致慢性咽炎的发生。
    建议：针对急、慢性咽喉炎症，要注意以下几个方面：合理用嗓；避免粉尘及有害气体的侵袭，特别是要远离烟草。对于烟民来说，预防和治疗该病，首先应从戒烟开始；保持规律的良好的生活习惯，不要嗜酒、经常吃辛辣食品。

●声带小结、息肉
    声带小结又称结节性声带炎或歌者小结，是因长期用声不当或用声过度，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起，导致声带“过劳”所致。声音嘶哑是声带小结的主要症状，尤其多见于教师、经常大喊大叫的儿童等人群，声带小结发展到后期可能导致患者完全失声。
    与声带小结相似，声带息肉一般情况多发生在教师、歌手、主持人等人群的身上，多为发声不当、过度发声所致，有的也可能是一次强烈发声之后所引起，或者继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均引起声带息肉。
    声带息肉有不能正常发音，严重影响正常生活和工作；息肉阻塞，影响发音、呼吸困难；毫无征兆、突发癌变三大危害，不容忽视。
    建议：针对声带小结和息肉的“职业病”特点，预防和治疗该病，首先要求患者学会正确发声，通俗地说，要学会用丹田之气发声，尽量避免或者少用嗓子，也就是所谓的扯着嗓子说话或者歌唱等。患者情况严重的，要及时就医，到正规医院进行治疗，不要轻信江湖游医之言。