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青春女性 您的心理健康吗

发布: 2013-01-29 12:50:33  | 来源:现代健康网  |编辑:李欣  |查看:
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心理健康
爱美之心人皆有之,心理的健康让女人的容貌更加娇艳动人。甜蜜的爱情会使女性的皮肤变得更加细嫩柔润,头发乌亮,连指甲盖都会变得更加光滑红润。两情欢悦可促使心理协调,从而使双方体内分泌出一些有益于健康的物质。这样不仅有益于人体健康,还常创造出许多令医学自叹不如的奇迹。女人不要活得那么累。,其实不管什么阶层都能找到自己合适的生活方式,都有自己的快乐途径,关键是心态问题。呵护我们的“心”吧!“心”健康了,也就快乐了,美丽与健康当然也不再是什么问题!
 
白领女性,你心慌了吗?如果你的回答是肯的,那么,你就该提高警惕了!
相比男性来说,女性更敏感、脆弱。她们的恐慌 来自于工作的压力、生活的紧张,更来自于她们内心 的烦扰。主要的恐慌集中在:

•“钱”途恐慌征
白领女性的薪金收人和生活方式一直是普通女 性向往的。但是,在白领女性中担心“钱”途的人仍 然不在少数。首先,这种所谓的高薪能持续多久? 由于这些女性大部分服务于外企或私企,不稳定就 成为她们的心理障碍。许多职业女性始终都没有放 弃打工的心理,所以对前途以及“钱”途的担心在所 难免。
 
•年龄恐慌征
白领女性随着时间的推移也在不断增加。因为 他们面临被新人替代的危机和老板解雇的风险,又 因为年龄被众多招聘广告拒之门外。中年之所以在 外企等公司优势渐失,是因为一方面快节奏、高压力的工作更适合年轻人,另一方面,有些外企经营状况 不佳,老员工的加薪的“法则”常常使老板难以承受Q 解雇一个老员工,可以换两个年轻人,这已经是一些 老板的用人之道。毕竟老板要考虑投人与产出的效 益比例。
 
•时髦生活综合征
白领生活追求的是概念、时尚、格调、品牌和个 性。现代消费文化大都是针对他们的趣味和追求设 计的,这使白领们在追求时髦生活的同时丧失了许 多东西,就引起了许多负面效应,形成现代人特有的 时髦生活综合征。它表现在以下几个方面:
 
•夜生活综合征:
一些白领为了解除白天工作的 紧张压力,他们不是选择回家休息而是去人声鼎沸 的酒吧或娱乐城,以为这样可以放松身心,其实不 然。
•疯狂购物综合征:
 
据调查发现,白领女性的休闲 方式主要是购物。她们趁节假日在高档商场寻找 “猎物”,那可能是一套价格不菲的服装,也可能是一 只名牌口红。她们似乎要让来自职场的压力在金钱 的挥洒中流散掉,但往往适得其反。
 
•光源空调综合征:许多人在办公室喜欢幵灯,把 室内照得亮亮的。殊不知,灯光也会带给人伤害。 人在白炽灯下时间一长就会眼睛疲劳,由此引起头 痛;长年在空调下工作,也会得空调病。
夜生活不但不能松弛紧张的神经,而且还激活了身体所有的细胞,使他们处于兴奋状态,这种假性休闲方式严重危害着白领们 的身体健康。疯狂购物也并不能真正解除工、 作的压力,而是引导你走入盲目购物的误区。

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