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职场为什么容易带来压力

发布: 2014-05-23  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:王扬  |查看:
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零点集团发布的调研结果显示,41%白 领们正面临着较大的工作压力,61. 4%的白领正 经历着不同程度的心理疲劳。英国的一项研究 表明,不公正的或不讲道理的上司会使雇员的压 力增大、血压升高,增加他们心脏病突发或者卒 中的风险。芬兰最近公布的一项研究结果显示, 那些工作中被人严格要求,待遇低,事业方面缺 少机会的白领死于心脏病的可能性是正常情况 下的同事的两倍。压力问题已经严重影响了白领们的健康。
压力问题已经严重影响了白领们的健康
1.工作超负荷、职业危机是白领压力的主要来源
“白天拼命工作,业余拼命培训”成为现代白领在压力下的真实写照。零点 集团调査结果显示,白领群体工作压力的主要来源是时间紧迫和职业发展。
1)在太短的时间有太多事情要做。
2)不得不迫使自己跟上新科技或本领域的发展。
3)担心未来的工作或业绩。
4)要长时间地工作。
零点集团调研采用专门的心理学测评工具“枯竭量表”对白领族的心理疲 劳程度进行评估,其中心理疲劳程度达到警戒线的白领比例达到了 61,4%,也 就是说,近2/3的公司白领正在不同程度地表现出心理疲劳的症状。
2.企业有意给员工制造压力,让员工变压力为动力
员工有压力,对企业而言其态度不应该是逃避,而是了解压力的来源,创造 更有利的工作环境来缓解压力,改善压力的应对方式,以此来有效地应对压力,变害为利,把压力转换为动力,在充满竞争的市场经济环境下,使企业的员工及整个企业保持最佳状态,带着饱满的精力 去迎接工作的挑战。保持一定程度的工作压力是 必要的,推崇员工必须有压力,但是并不反对在必 要时缓解职工压力。其具体的做法有变换工作岗位,根据具体情况安排个人力 所能及的工作岗位和互相协作、互相结合的工作方法。肯定员工工作中的业 绩,建立信心,变压力为动力、开展多种形式的集体活动,建立紧张工作和轻松 活动相结合的工作与休息氛围,使员工既有紧张工作,又有轻松娱乐的回忆。
3.过高的个人目标和工作竞争产生过大的压力
白领阶层相互攀比现象严重。为此,白领们不断给自己的目标提升,要实 现目标需要付出超乎寻常的努力,有时这样的努力是难以承受的。职位高、待 遇好的工作自然竞争的人数多,压力大,会造成白领们身体透支。
 
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