有人也很容易落枕吗？虽然不是什么大病，但严重的时候真的会痛到连动都无法动。
落枕好发于冬春两季，中医在治疗上，主要会先在颈部找到最明显压痛点，用一次性无菌针头在附近点刺血，再用火罐拔罐。放血完毕后，再做针灸治疗，并配合活动患部，一般治疗后就会有明显改善。
如果起床后发现落枕了，可以先遵照以下三个处理原则，但如果症状没有减轻就建议要就医治疗。
落枕处理三原则
一、先用热毛巾、电毯热敷患部
二、自行伸展脖子，当脖子转动到会痛的位置时，记住不要马上缩回去，要先停在原处，等到适应疼痛感后再继续转动。
三、用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用拇指从该侧的侧颈上方开始，直到肩背部，依次按摩，反复2到3遍，可以使痉挛的颈肌松弛而达到止痛效果。
以下也提供大家几个预防落枕的方法
如何预防落枕
一、天冷时要围围巾、穿高领衣物保持肩颈温暖。
二、生活作息要正常，避免过度熟睡或宿醉。
三、挑选合适的枕头，过高过低、太硬或太软都会影响舒适度。
四、习惯趴睡的人建议要改成仰躺或侧睡。因为趴睡时脖子会转到极限，如果睡得太熟，没有变换姿势纾解颈部压力，脖子就会容易“卡住”!
最后也要提醒大家，其实反复的落枕可能也是身体发出的警讯，建议还是要就医检查治疗，才不会恶化成颈椎骨刺或退化性关节病变。
