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当你已经没办法再多努力一点,就是时候另觅出路了

发布: 2022-04-24 23:15:07  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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现代生活的复杂度让人们惯于将事情分成2类:一类是“困难而重要”,另一类是“简单而琐碎”。我们很容易反射性地放弃重要但沉重的工作,去做那些简单但没有意义的工作,却误以为过劳就是勤劳。其实我们还有第3种选择:把重要但困难的工作变得简单。以下是《努力,但不费力》一书摘文:

当你已经没办法再多努力一点,就是时候另觅出路了

不是每件事都得这么累

让我来说说派屈克.麦金尼斯(Patrick McGinnis)的故事。该做的事他全做足了,人生胜利组的条件全部达标:乔治敦大学(Georgetown University)毕业,哈佛商学院深造,进入顶尖金融与保险公司担任要职。

他每天超时工作,每周工时长达80小时,即使假日和休假也在忙工作的事。老板还没走,他绝不会先下班,有时候你会觉得他从来没离开过办公室。他频繁出差,已成为达美航空最高等级的飞行常客,级数高得连名称都没有。他在正职以外,又横跨三大洲兼任四家公司的董事。有一次,他抱病开董事会,会议上去洗手间吐了3次,回到会议室的时候,同事说他脸色惨白,但他还是硬撑下去。

他从小就被教导,一生之计在于勤,这种想法来自新英格兰人的传统观念:从工作伦理就可以看出一个人的品格。而一向表现超前的他,把这个观念发挥到极致,他不只认为不眠不休地工作会使人成功,他以为这种表现本身就代表成功───不需要加班到很晚的人,其职务肯定无足轻重。

他以为那些没日没夜工作的日子到头来会有回报。直到某天,他一觉醒来,发现公司破产了。那年是2008年,他任职的公司是美国国际集团(AIG)。他手上的股票跌了97%。那些在办公室里熬的夜,那些飞往欧洲、南美和中国的红眼航班,那些错过的生日和庆祝聚会,竟全是徒劳。

金融海啸爆发后的几个月里,麦金尼斯完全没办法下床,夜里开始盗汗,视力变得模糊不清,内心也如堕五里雾中。那几个月,他始终看不清周遭的事物,跌跌撞撞,迷失了方向。

他因为压力太大而病倒了,医生帮他做了一些检查。他感觉自己就像乔治.奥韦尔(George Orwell)笔下《动物农庄》(Animal Farm)里那头下场悲惨的驮马“拳击手”,拳击手是农庄里最卖力的动物,不管碰到什么难题、遭遇什么挫折,牠的响应一概是“我会更努力”,结果就一直努力到过劳倒下,然后被送进屠马场。

麦金尼斯说:“我解决所有问题的方式,就是花更多时间、再努力一点。”但突然之间,他发现,“再努力一点的边际报酬竟然是负的。”

他辞去AIG的全职工作,但以顾问身分继续留在公司。他不再一星期工作80小时,而是每天5点下班,周末假日也不再发电子邮件。他不再把睡觉当成必要之恶,并开始散步、慢跑和注意饮食。他瘦了11公斤,开始懂得享受生活,甚至重新爱上工作。

差不多在这时候,他受朋友启发,开始投资新创公司。投入的钱不多,这里一点、那里一点,却因此开启了他这方面的兴趣。他投资了几家公司,投资组合的报酬率达到25倍。即使碰到经济不景气,他也不担心自己的财务状况,因为他不再只有单一的收入来源。

经此一役,他学到了教训:当你已经没办法再多努力一点,就是时候另觅出路了。

努力但不费力的方法

生活有起有落,每件事都有一定的节奏,努力进取有时,调养生息有时。然而现代人常常是无休无止地努力再努力,没有节奏,只有消耗。

我们生活在一个遍地机会的时代,但现代生活有时就像在高海拔地区健行,让人脑袋如有一团迷雾,脚下也虚浮不定,稀薄的空气使人每前进一步都感到分外吃力。也许是对未来有挥之不去的恐惧和不安,也许是孤单寂寞觉得冷,也许是财务压力或经济困难,也许是日复一日被各式各样的责任和压力压得喘不过气来。不论是哪一种情况,总之我们常常事倍功半。

人生好难,太艰难了。有各式各样的难,从复杂到沉重,从悲哀到疲惫。承受各种失望很难,有各种账单要缴很难,感情不睦很难,养育小孩很难,痛失所爱很难。人生还有那么一些时期,连每天过日子都很难。

面对人生的重大难关,感到难以承受、身心俱疲,是正常的;面对日常生活中的烦心琐事,感到难以承受、身心俱疲,同样很正常。每个人都有这种时候,而且似乎愈来愈多人有这种感受,这种感受也愈来愈频繁出现。

奇怪的是,面对这种过劳倦怠感,有些人的反应竟是誓言更努力、加更多的班。我们的文化也是帮凶,把过劳吹捧成自我价值和成就的体现,背后隐含的讯息就是:你只要不是一直处于疲劳状态,就是做得还不够,只有流血流汗、把自己榨干的人才会成功,不断挤出更多东西不知何时成了大家的目标。

别把过劳倦怠当成荣誉勋章

付出努力确实可以换来更好的成果,但这个等式到了某个临界点就会开始失效,毕竟我们可以付出的时间和精力就这么多。随着精力消耗得愈来愈多,努力的回报愈来愈少,变成恶性循环,直到我们筋疲力竭、倦怠不已,却还是达不到想要的成果。你应该能懂这种感觉,也许此刻你正承受着这种煎熬。

你一定能体会那种全心投入工作,但已累得快倒下的感觉。你已经卯足全力,却还是自觉做得不够。重要的事情多到怎么也处理不完,想付出更多却再也挤不出时间。好些重要任务确实取得了进展,但你已经累得无法从中感受到任何喜悦。

对于像你这样尽心尽力的人,我要说:其实还有另一种做事方法。不是每件事都得这么累。在往上爬的过程中,不见得就要长期忍受疲劳。想贡献一己之力,不是非得赔上自己的身心健康不可。当手上重要的事已经超出你所能负荷,你可以选择割舍,或是找轻松的方法来做,用对的方法来做对的事。

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