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喝茶的种种好处一定要知道

发布: 2016-10-10 00:39:43  | 来源:现代健康网  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:喝茶的好处
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我国是茶的故乡,茶叶是我国传统饮料,品种500多种。传统认为茶可清心明目,生津止渴,利尿止泻,驱散疲劳,清热解毒和消食减肥。魏、晋南北朝以前,茶叶一直当作药用,茶叶中富含茶酚、磷、醌、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常饮茶,有益健康。
1、茶水可使血管中的血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂、软化血管。
2、茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其是能抑制尼古丁对人体健康的影响。
3、茶水具有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
4、茶水有抗菌、抗病毒等作用,对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。对消除患病部位脓液的臭味也有很好的效果。
5、茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
6、将煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4一5天后嘴唇疱瘆即可逐渐消失。
7、茶水能消除某些蛇毒,如果被蛇咬伤,可用茶水冲洗伤口。
8、茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散之用。长期饮茶能降低食管癌、胃癌等消化道肿痛的发病率。
9、茶水可提神醒脑、清热解毒、具有明目、消滞、减肥之功效。
近年来从茶叶中提取的茶色素、儿茶素是治疗高血压、高血脂、抗胆固醇的天然、安全、高效的绿色药物。饮茶以防病健身也是一种时尚。
饮茶健身防病的同时,是否任何茶都适合任何人,人人都适合饮茶吗?饮茶有其适应症也有其禁忌症。
首先,以茶的生产以及制作不同可分为红茶、绿茶、花茶。红茶性微温,绿茶性偏凉,花茶升散。体质偏寒,特别是中焦脾胃虚寒者,应选用红茶。临床上常见脾胃虚寒者,胃脘不舒、腹胀、迂寒则甚、大便溏者,饮用绿茶后胃脘不舒,隐隐作痛,腹泻更甚,正确方法应喝白开水。如已习惯饮茶者,应选红茶。体质偏热、症见舌质偏红、大便偏干、面红身热者可选用绿茶。根据“因热远热,因寒远寒”的原则,饮茶还需随季节而变。夏天气候炎热饮绿茶为当,秋冬天气寒冷,饮红茶为好,春天阳气升发,饮花茶为佳。
从茶叶的主要成分来看,主要含有咖啡因,过量会引起失眠、心悸。因此,凡心悸、失眠者禁用。
综上所述,饮茶可根据体质不同分别选用不同种类的茶叶,有胃溃疡、十二指肠球部溃疡、各类结石症状以及心悸、失眠者应慎用茶。

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