超负荷工作会减低职场人士创造力

        这里我们所说的超负荷工作,是指一个人工作过度以致失去个性,忘记自身生理需要，与他人断绝来往。有些人认为自己闲不下来，有可能是因为工作负担太重，也可能是强迫性工作狂在作怪。无论怎样，超负荷工作既损害自己的健康，也威胁其家庭关系。更有甚者，他们的工作效率也不能幸免。
        —项研究表明，提倡无休止地工作最终会扼杀生产力。当超负荷工作成为家常便饭，员工的缺勤率会上升，医疗费会逐渐增加.员工的创造力也会慢慢消失，生产率急剧下降。
如果超负荷工作发展到强迫性超负荷工作阶段，无论是一守性的还是进行性的，这类人往往表现出一些共同行为特征：他们总是行色匆匆，或者莫名烦躁、易怒，更为严重的是，精神上的压力过大，往往导致各种疾病（如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等），或者让人养成一些不良习惯（如抽闷烟、暴饮暴食等），这些情况或者演变成致命疾病，或者致命。
        因此，无论工作如何紧张，都要从超负荷的工作中解脱出来，不要把自己困在工作里。首先应放松自己，工作时做到劳逸有度，这样才有益于身体健康，同时还会提髙工作效率。在超负荷的工作中解脱自己，给自己一个宽泛的空间，真正体味工作与活着的乐趣，不要将自己淹没在累的哀叹里。你要记住，如果你没有时间去休闲，则会有充足的时间来生病。